dinámicas grupales para trabajar emociones

Es una de las actividades para trabajar autoestima que consiste en utilizar técnicas de imaginación para visualizar los proyectos a futuro de los alumnos. Rafa tiene una mirada muy rara. El tarro de las buenas noticias: Esta actividad es idónea para adolescentes y adultos. Objetivos:Conseguir que los alumnos y alumnas adquieran conocimiento de las distintas emociones y aprendan a comunicarse emocionalmente. Desarrollo de la actividad: Se va a trabajar con un grupo no superior a veinte personas. Dos atributos físicos que me agradan de mí mismo. Las dos dinámicas pueden ser incorporadas para apoyarse una a la otra. ¿Cómo se puede hacer para que no se vivan enojos?, ¿Cómo son los resultados grupales cuando se viven emociones de inseguridad y desconfianza?. Dicho esto, si tienes claro que necesitas herramientas para trabajar aspectos concretos relacionados con la autoestima o las emociones, ahí van mis 5 opciones preferidas: Recibe en tu email gratis las 31 plantillas editables en Canva para psicólogxs. Si queréis conocer más dinámicas de grupo, quizás os interesen estas entradas: 10 dinámicas de presentación divertidas , 12 dinámicas para trabajar las emociones y 10 dinámicas de cohesión grupal divertidas. Esta actividad es breve, no requiriendo más de media hora para hacerla. No obstante, si te interesa recibir y material para el ejercicio de la profesión, he creado un grupo de telegram dónde comparto de manera casi diaria recursos útiles que yo mismo he testado. Materiales y recursos: Necesitamos folios, bolígrafos o lápices, y una clase amplia que nos permita estar cómodos y sentados para comentar, en este caso por parejas. Los guías eligen a los ciegos sin ser identificados. – Analizar los resultados grupales cuando se vivencian las diferentes emociones. Adolescentes que hablan o se envían mensajes por móvil, Solución que deja el camino abierto al diálogo. (2016). Gracias a las actividades que se proponen los niños pueden desarrollar un progreso en su conducta, aprenderán a escuchar a los demás y a realizar sus obligaciones y tareas. Se trata de que la persona conecte con aquellas experiencias dónde tuvo éxito y las soluciones que llevó a cabo. 1. Los guías eligen a los ciegos, sin que éstos sepan quien los guía. Índice de contenido. El juego consiste en pedirles a los participantes que destaquen dos o tres cualidades del resto. Nos ayudan a entender y expresar mucho más que las palabras solas, cuando las emociones son congruentes con estas palabras. 5 Métodos ... Inteligencia emocional en el trabajo: 5 Métodos para ... 10 Claves para desarrollar la inteligencia emocional, Cano Murcia, Sandra Rocío; Zea Jiménez, MarcelaManejar las emociones, factor importante en el mejoramiento de la calidad de vida. Es obligatorio obtener el consentimiento del usuario antes de ejecutar estas cookies en su sitio web. Material: papel y lápiz . Dinámica "Las emociones". El objetivo de este juego es hacer ver que las múltiples cualidades de los integrantes de un grupo suponen ventajas para el mismo en su conjunto. Ten una comba a mano para saltar cuando te sientas sobrecargado, o da pequeños saltos o haz sentadillas. Se trata de emociones positivamente movilizadoras y motivadoras que contribuyen a un mayor rendimiento tanto profesional como personal. La Mente es Maravillosa Revista sobre psicología, filosofía y reflexiones sobre la vida.© 2012 – 2023 . Por tanto, más del 65% es comunicación no verbal, es decir, la comunicación de nuestras emociones, la postura corporal, el contacto visual o los gestos. Además, pese a ser simple, es útil para para que éstos conozcan sus cualidades positivas, lo que favorece el autoconocimiento. La arteterapia se entrena y fortalece permitiendo: “La educación emocional es la habilidad de escuchar casi cualquier cosa sin perder tus estribos y tu autoestima”. Con esta pequeña selección de dinámicas de inteligencia emocional termina el artículo de hoy. Aumentar la conciencia de los valores sociales y de cómo éstos pueden interferir entre individuos y grupos. Trabajar las emociones es una tarea diaria y constante, pero al alcance de todo el mundo. Esta playlist contiene un buen número de vídeos (27 vídeos de momento) para trabajar a fondo la INTELIGENCIA EMOCIONAL e incluso poder construir un TALLER (o varios) a partir de los mismos. Divide el equipo en dos grupos, formando un círculo. Material: Cartulinas de color rojo, amarillo y verde. Con este sitio nos proponemos divulgar y compartir técnicas y dinámicas para trabajar con grupos. De lo contrario, los recursos pierden todo valor. Con una serie de preguntas y test se establecía la puntuación y unas personas pasaban a ser más inteligentes que otras, según un baremo. Esta categoría solo incluye cookies que garantizan funcionalidades básicas y características de seguridad del sitio web. ¿Cómo ayuda un centro de desintoxicación ante el síndrome de abstinencia? . Se acercan y se saludan, pero inmediatamente Rafa comienza a gritar. Son nuestra forma de expresión y a veces pueden ser más importantes que las palabras. Mejorar la imagen propia mediante el intercambio de comentarios y cualidades personales. Se recogen las experiencias de las personas participantes, se hace un breve resumen y se devuelve al grupo. Cuando somos personas emocionalmente inteligentes dejamos que los eventos nos influyan, pero no que nos dominen. Busca aquellas actividades que puedan motivar más a tus alumnos y ponlas en práctica. La autoconfianza es una variable psicológica y una emoción que nos da fuerza y valentía, nos permite lograr nuevos objetivos y superar los momentos complicados que puedan ir surgiendo en nuestro camino. El almacenamiento o acceso técnico que es utilizado exclusivamente con fines estadísticos. 2.4 Menores niveles de estrés y competencia "sana". PDF | El presente artículo científico tiene como objetivo definir las dinámicas grupales entre los miembros del gru- po de Facebook "Aprende coreano. Editorial Centro de Estudios Ramón Areces, S. A. Objetivo: Potenciar el optimismo y los pensamientos positivos de los niños. Materiales: pañuelos o vendas para tapar los ojos. 7.- Audiciones musicales. Objetivo de la dinámica Emociones Grupales: Estamos convencidos que los instrumentos que ayudan a intervenir en ámbitos sociales deben estar a disposición y tienen que conocerlos aquellas personas que pueden darle utilidad. Scribd es red social de lectura y publicación más importante del mundo. Educación emocional en adultos y personas mayores. Haz cardio durante 10-15 minutos. Role-playing: Una propuesta consistente en interpretar el papel de otra persona; para ayudar a los adolescentes a expresar sus miedos y emociones, que normalmente no les es fácil comunicar. Cuando un sentimiento poderoso nos inunda es capaz de ocupar casi todo el espacio de nuestra mente y de consumir buena parte de nuestro tiempo. Objetivo: lograr una confianza suficiente para que se pueda dar la colaboración. Por grupos, deben abordar los siguientes temas: -Un momento de mi vida en el que me sentí libre. Irasema Noriega. Imaginándome a mí mismo Definición. Además, estaremos trabajando autoestima al solicitarle que pida opiniones externas sobre sí mismo. We use cookies on our website to give you the most relevant experience by remembering your preferences and repeat visits. Una forma aprender a gestionar emociones eficazmente. Mientras que la inteligencia cristalizada parte de la experiencia y se basa en la cultura, educación y aprendizaje. Dinamicas de inteligencia emocional para adultos. Los campos obligatorios están marcados con *, Félix Aramburu, 5 C.P.33007 Oviedo (Asturias), Gestionar el consentimiento de las cookies. Máster en Recursos humanos y experto en comunicación empresarial y coaching. Con esta herramienta la persona se hace más consciente de las áreas que necesita trabajar para lograr una vida más plena, y es posible diseñar los acciones necesarias para cada punto que ha elegido. Después éste evalúa del uno al diez cada aspecto para saber en qué momento considera que se encuentra. Dinámicas Grupales para todas y todos Dinámicas de Grupo Dinámicas para trabajar con adolescentes Dinámicas y juegos para animar grupos de clases, talleres, reuniones 2. Ejercicio de Risoterapia | La risa es una factor clave para animar a los grupos a construir relaciones colaborativas que faciliten el logro de los objetivos en un ámbito de bienestar grupal. Es una forma fantástica de aprender a tratar a los demás como quieres que te traten a ti y a respetar a todos y cada uno de los compañeros. Arteterapia, A. P., & para la Inclusión Social, E. A. En estas dinámicas se trabajan diversos elementos, como lo son la comunicación, la interacción, las desigualdades, la motivación, la empatía o como análisis para detectar un futuro problema de cualquier tipo que pueda afectar al grupo. Si ignoramos o reprimimos nuestros sentimientos, estaremos ignorando información importante que tiene un gran efecto en nuestra manera de pensar y de comportamiento. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience. 10 Dinámicas de Inteligencia emocional para niños y adultos. Sin embargo, nuestras experiencias vitales irán modelando nuestras respuestas ante los estímulos emocionales. Utilizamos cookies para personalizar el contenido y los anuncios, ofrecer funciones de redes sociales y analizar el tráfico. Por ejemplo, con sillas como veíamos en el caso anterior. Con esta actividad se intenta cambiar esa actitud al hacer que equipos de dos participantes compartan algunas cualidades personales entre sí. Tamaño del grupo: el grupo no debe exceder las 25 personas. 2.- La cebolla. La capacidad para reconocer con precisión las emociones y su influencia en el comportamiento. Si esto sucede, lo mejor es volver hacia atrás a la evaluación y/o supervisar el caso. ¿Esto que estoy sintiendo hace que me meta para dentro y me inhiba o por el contrario hace que salga hacia fuera y me proyecte en el exterior? El objetivo de esta dinámica es que produzca una comunicación eficiente y respeto por parte de todos los miembros del grupo. Si se realiza en el aula, simplemente hay que hacer un círculo con el grupo de estudiantes. En exposición grupal cada persona podrá compartir alguna de las reflexiones realizadas y el coordinador o coordinadora deberá moderar la charla. Imagina poder por ejemplo, hacer las paces con una parte de ti que se encuentra sentada en la silla. Este ejercicio puede hacerse por escrito o también de forma representativa. Hay un montón de maneras de trabajar el semáforo ¿Cómo lo trabajarías tu? El objetivo de esta dinámica es crear un grupo de debate para discutir y encontrar una solución conjunta. Utilizamos cookies para ofrecerte la mejor experiencia en nuestra web. Los campos obligatorios están marcados con. Espero tus comentarios un poco más abajo y que sigas hojeando este blog sobre actividades y dinámicas de grupo. Las dinámicas grupales ayudan a romper el hielo . Por ejemplo: Yo Paula, quiero que Alejandro haga el pino. Para que las emociones no nos dominen, entre otras ideas, hay que tener claro que las necesidades humanas van mucho más allá de las fisiológicas, como la comida o la bebida, y abarcan otras de carácter emocional. Disponible en: https://www.redalyc.org/pdf/5177/517751763003.pdf, López-Pérez, B.; Fernández-Pinto, I. y Márquez-González, M. (2008). Los alumnos/as se colocan sentados en circulo, algo separados y cogidos de la mano. Cuando conducimos, por ejemplo, la atención primaria está orientada a la actividad central: mirar a delante y controlar coche. Un saludo. Después de exponer la situaciones, pediremos a un niño que responda a la situación. Dinámicas Grupales para Monitores y Coordinadores de Grupos. Greenberg, L. (2000). Aviso legal, privacidad y cookies. Duración: El tiempo de conectar y expresar emociones con la música mediante el baile y el dibujo serán de 6 minutos aproximadamente para cada emoción. Las tres mejores dinámicas para trabajar los valores en tu equipo, Dinámica 1 (El Lider Ideal) OBJETIVO: Comparar las cualidades y habilidades que se requieren para el liderazgo. maria eugenia parra saldivia shared a post on Instagram. 20 cuentos para trabajar 20 emociones. Dinámicas Virtuales y Dinámica de Autoestima y Autoconocimiento | La dinámica Rosa, Espina y Capullo fomenta un sentimiento compartido de optimismo y energía entre las personas, Dinámica de Comunicación | La dinámica Expresiones Faciales es un sencillo ejercicio que aborda la comunicación de los sentimientos, los que entendemos y los que no, Dinámica de Autoconocimiento y Autoestima y Dinámica de Caldeamiento o Rompehielo | Con la dinámica rosas y espinas se podrán compartir aspectos positivos y negativos para desarrollar sentimientos de cercanía, apoyo y empatía, Dinámica de Caldeamiento o Rompehielo | La dinámica la pregunta del día es un simple ejercicio de apertura y/o cierre que invita a su grupo a reflexionar sobre diferentes temas, Dinámica de Comunicación | La dinámica en mis zapatos fortalece los vínculo entre las personas, mientras se ejercita la empatía y las habilidades de escucha activa, Dinámica de Caldeamiento o Rompehielo | La dinámica dibuja tu estado de ánimo es una actividad para ayudar a las personas de tu equipo a expresar sus sentimientos y emociones, Dinámica de Autoconocimiento y Autoestima | Con la dinámica preguntas apreciativas nos podremos conectar con alguien o algo desde un lugar generoso y amoroso, Dinámica de Autoconocimiento y Autoestima | La dinámica viaje de ensueño es un ejercicio que ayuda a las personas a revelar algunos de los ideales y motivaciones que poseen, Dinámica de Autoconocimiento y Autoestima | La dinámica 6 palabras en la memoria es una forma rápida y creativa de hacer que las personas piensen y escriban sobre sus propias vidas, Dinámica de Autoconocimiento y Autoestima | Te proponemos un excelente ejercicio para que las personas puedan explorar momentos significativos que hayan vivido, Dinámica de Caldeamiento o Rompehielo | Quién eres tu es un ejercicio e autoconocimiento y autoconciencia que da muy buenos resultados cuando se aplica en grupo, Dinámica de Trabajo en Equipo y Dinámica de Autoconocimiento y Autoestima | Miedos en el Sombrero es un ejercicio de autoconocimiento y una actividad de trabajo en equipo que promueve la unidad y la cohesión grupal, Dinámica Autoconocimiento y Autoestima | Te proponemos una actividad grupal para que las personas puedan repensar y reflexionar sobre las emociones que sienten en su proyecto de vida. 18 Propuestas para trabajarla  en el aula. En este artículo, puedes encontrar distintas actividades y dinámicas sencillas para trabajar las emociones. En nuestro último artículo te contábamos por qué era importante trabajar las emociones en el aula y cuáles eran sus beneficios. De página [URL de la dinámica o técnica]. Las artes, como toda expresión no verbal, favorecen la exploración, expresión y comunicación de aspectos de los que no somos conscientes. ¿Cómo trabajar la inteligencia emocional en niños? Nº 15, Vol 6 (2) 2008, pp: 501-522 http://ojs.ual.es/ojs/index.php/EJREP/article/view/1286/1357. El ovillo de lana. A veces es necesario hacerlo en consulta. Escrito y verificado por la psicóloga Fátima Servián Franco. La ventana de Johari es una herramienta muy interesante dónde puedes trabajar diferentes aspectos relacionados con la identidad. 2. Si la inteligencia emocional es, en definitiva, nuestra capacidad para gestionar y trabajar las emociones de manera exitosa y hacemos que el modo en el que aparecen estas emociones varíen, también estaremos transformando en otra cosa el reto que supone enfrentarse a ellas. “Va Pepe muy contento por el parque, cuando de repente ve a Rafa viniendo a su encuentro. Enlace a la página de Política de Privacidad. También tiene la opción de optar por no recibir estas cookies. By clicking “Accept”, you consent to the use of ALL the cookies. 2.1 Mayor coordinación interna. Esta actividad, de primeras, puede parecer un tanto infantiloide, pero lo cierto es que se utiliza mucho en contextos terapéuticos. Manual de orientación y tutoría (versión electrónica). #2. ¿Cómo gestionar el estrés laboral mediante los hábitos? Tal y como concluye una investigación realizada por Albert Mehrabian, en una conversación cara a cara el componente verbal solamente representa un 35%. 1. © 2005 - 2021 Wellme. Posgrado en Nutrición y Alimentación Sanitaria y Social por la UOC. Este artículo solo debe ser tomado como una pequeña introducción sobre este tipo de inteligencia. La forma clásica a mi entender. ¿Cuántos de vosotros, al oir el trabajo asignado, se sonrió ligeramente, miró a su compañero y le dijo, «Tú primero»? | Find, read and cite all the research . TIEMPO REQUERIDO: [Título de la dinámica o técnica]. Ejercicios prácticos para trabajar la empatía. Los 9 mejores ejercicios y actividades para trabajar las emociones 10 minutos Trabajar las emociones es una tarea diaria y constante, pero al alcance de todo el mundo. La dinámica durará en total de 30 a 40 minutos. Inteligencias emocionales y sociales del Blog Dame tres minutos. Además de las 2 mencionadas (el filtrado atencional y la arteterapia) existen muchas otras pequeñas acciones que ayudan a desarrollar la inteligencia emocional. Si no sabes por donde comenzar a trabajar tu estrategia de marketing digital, aquí encontrarás una resumen simplificado para comenzar a tomar decisiones que no sean a lo loco. 1.2 Pelotas antiestrés. La web está orientada a todos y . We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. Vamos a ver en este post algunas dinámicas para trabajar ansiedad, así que si te…, ¿Dinámicas de grupo para adultos?, se oyó preguntar en la lejanía. Pero, a la vez e inconscientemente, escuchamos el ruido del motor, cambiamos de marcha, pensamos en aspectos del pasado o futuro. Emociones: una guía interna. Las dinámicas para trabajar inteligencia emocional adultos y las dinámicas para trabajarla en los jóvenes son herramientas que permiten el desarrollo de la inteligencia emocional. You also have the option to opt-out of these cookies. B.- Dinámicas de preparación del grupo, para romper el hielo, crear un clima apropiado para dinámicas post eriores. Pues abandonamos el terreno de lo cognitivo y las capacidades intelectuales clásicas para adentrarnos en la capacidad del ser humano para gestionar sus emociones y sentimientos, su capacidad de empatía. This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Conócelas en este artículo. “Porque todo en el mundo es bello eternamente, y cada instante tiene su inefable emoción”. El arte nos puede ayudar a expresar y comunicar sentimientos, facilitando la reflexión, la comunicación y posibles cambios en la conducta. Musicoterapia o bailoterapia: La música es la libre expresión de las emociones. Por ejemplo: Si la persona se llama Bea Salta, las cualidades o virtudes pueden ser: Buena, enérgica, amable, segura, agradable, lista, trabajadora y asertiva. Trabajar las emociones no es una tarea sencilla. 3 9 dinámicas de trabajo en equipo altamente efectivas. La Inteligencia Emocional /Emotional Intelligence Dinámicas de inteligencia emocional Los atributos El objetivo de este juego es hacer ver que las múltiples cualidades de los integrantes de un grupo suponen ventajas para el mismo en su conjunto. Es imposible que podamos ser conscientes racionalmente o linealmente de todas las actividades y de toda información que tenemos a nuestro alrededor. Desarrollo: Esta actividad es muy simple y está pensada para ser llevada a cabo a largo plazo, durante un trimestre o durante todo el curso escolar. Hoy nos desviamos poco de la temática principal del blog con las dinámicas de inteligencia emocional. Aparte de realizar reclutamiento y selección, actualmente me desempeño en al área de Desarrollo y Formación.. These cookies will be stored in your browser only with your consent. Después de un minuto, los roles se cambian y el otro habla mientras su compañero le escucha de forma activa. Esta dinámica la han hecho muchos amigos que son maestros de educación primaria y ha sido todo un éxito. Aprende aquí las mejores formas de hacerlo. Te prometimos ejercicios para trabajarlas en clase, y … ¡aquí estamos! Aquí no podemos hablar de test ni mediciones como antes. Dinámicas de Educación Emocional: Pero hace décadas se empezó a trabajar con el concepto de inteligencias múltiples. En este, uno de los juegos de autoestima para jóvenes, los alumnos deberán imaginar cómo se ven dentro de algunos años y conversar sobre si ese futuro imaginado será tal y como lo pensaron o . Las dinámicas de grupo también ayudan a que exista una mejor comunicación entre los miembros del grupo, haciendo que las comunicaciones e interacciones sean más auténticas. Dedicarse a la psicoterapia es posible, pero no tires tu dinero. La inteligencia emocional es mucho más que un conjunto de enfoques y estrategias con la cuales: hablamos de adquirir una auténtica conciencia emoci... Los contenidos de La Mente es Maravillosa se redactan solo para fines informativos y educativos. Aquí, el aprendizaje, la experiencia o el conocimiento adquirido a lo largo de la vida, suponen una ayuda determinante para la resolución de estas situaciones nuevas. Pérez  Escoda,  N.  y  Sánchez  Gallardo,  R.  (2009). El equilibrio es la clave en las interacciones. Con esta dinámica de autoestima queremos lograr que los participantespuedan derribar las barreras impuestas por ellos mismas debido a que no les permiten tener un buen concepto de si mismo. Hezi Zerb: 24 dinámicas grupales para trabajar con adolescentes. Dinámicas efectivas para la resolución de conflictos Las emociones tienen una importancia fundamental en el desarrollo de las experiencias humanas. Entre las técnicas de grupo para combatir el estrés podemos destacar: #Ejercicios . La Carta. Dos cualidades de personalidad que me agradan de mi mismo. Dinámicas para expresar Sentimientos Dinamicas Grupales y juegos para energetizar, activar, sensibilizar. Es una técnica de carácter simbólico-imaginativo, por lo que antes de ponerla en práctica necesitamos evaluar si la persona con la que vamos a trabajar cuenta con dicha capacidad. El tiempo requerido es de unos 40 minutos o una hora. Si por el contrario, filtramos de forma más ajustada y realizando menos generalizaciones en el ámbito personal sería más fácil que lleguemos a experimenta emociones sanas tanto negativas como positivas. Dentro del aula, el educador puede enseñar a los niños autorregulación de manera didáctica y divertida. De una manera sencilla, pero visual e interactiva se generan debates interesantes. Ver más ideas sobre educacion emocional, adolescentes, libros de inteligencia emocional. Entonces Pepe…”. Psicólogo infantil; Desarrollo de la actividad: Recortamos cuadraditos de papel y damos un papel y un lápiz a cada alumno. El contenido del tarro puede ser revisado de forma semanal o mensual y ser hablado y festejado por toda la clase. Esta actividad es breve, no requiriendo más de media hora para hacerla. Este ejercicio es delicado porque la persona puede decirnos que nunca ha tenido éxitos y volvérsenos en contra. Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Este coje todos los papeles y exploica que el juego consiste en “no hacer a los demás lo que no quieres que hagan contigo”. y entonces deben escribir palabras que expresen cómo les han influido éstos. Antes de implementar la caja de las emociones en clase, sería aconsejable trabajar las emociones y las características de estas con los alumnos. Una capacidad o pericia que me agradan de mi mismo. Si te interesa el tema no te pierdas nuestro curso Los 5 pilares para Trabajar la Autoestima. El clavo que sobresale siempre recibe un martillazo, El sufrimiento comparativo, yo lo he pasado peor que tú. Tras acabar la dinámica, se realizan una serie de preguntas a los participantes para que compartan su experiencia y asimilen mejor lo aprendido. Buenos Aires, Argentina: Dinámicas Grupales. Las dinámicas son una de las estrategias didácticas más usadas por docentes y personas que trabajan con todo tipo de grupos. Se le aplicará unas preguntas para su reflexión: Comentario: Con esta dinámica lo que se intenta conseguir es la aceptación de uno mismo y el visualizar interiormente que nosotros también tenemos aspectos relevantes y fuertes que nos hacen ver que las debilidades que pudiéramos tener pueden ser superadas con trabajo y confianza en uno mismo. Otro ejercicio que utilizo mucho en consulta. Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Gestionar Rabia y Enfado. Hoy nosotros te traemos algunas dinámicas para poder trabajar las emociones en el aula. Las emociones son básicamente un sentimiento subjetivo muy privado y se manifiestan con respuestas somáticas y autónomas específicas. Cinco retos que enfrenta la educación peruana, La importancia de la formación actualizada para los maestros de educación infantil. El autocontrol emocional nos permite gestionar nuestros sentimientos o emociones, para que no decidan ellos. Además, también es posible cambiar los del número uno a los del número dos, e incluso hacerlo de manera ininterrumpida. Los mecanismos que organizan la información son la base para entender de donde surgen nuestras emociones. Objetivo: Autoconfianza y cooperación grupal. [Título de la dinámica o técnica]. La Inteligencia Emocional es la capacidad de entender, tomar conciencia y manejar nuestras emociones y las de terceras personas. Lógicamente, un miembro de la pareja irá en una dirección y el otro en otra. Esto significa que cada vez que visites esta web tendrás que activar o desactivar las cookies de nuevo. Tener una expresión verbal más accesible. El profesor, por tanto, presenta gran variedad y cantidad de fotos o recortes de revista e invita a cada participante a que elija dos. 2. A continuación aprenderemos 10 interesantes juegos de inteligencia emocional para adultos, ideales para trabajar en contextos laborales o en educación universitaria. El espacio puede ser una habitación u oficina. We use cookies on our website to give you the most relevant experience by remembering your preferences and repeat visits. El almacenamiento o acceso técnico es necesario para la finalidad legítima de almacenar preferencias no solicitadas por el abonado o usuario. 6 Dinámicas para trabajar la autoestima en mujeres En este post veremos algunas dinámicas para trabajar la autoestima en mujeres. Todos los derechos reservados. Las dinámicas de grupo que tienen que ver con las emociones, con la inteligencia emocional son realmente útiles si se trabajan desde la tutoría porque facilitan la cohesión y la formación del grupo clase. Emociones. 2.3 Superación de dificultades. Ser orgulloso: la clave para una buena vida. ISSN.1696-2095. 6.- El pulpo. Las dinámicas para jóvenes son actividades que se realizan dentro de entornos grupales con el objetivo de promover la adaptación, afianzar las relaciones y estimular el trabajo en equipo dentro de grupos comunitarios. Nota completa: Ejemplos de Inteligencias Emocionales. Cada grupo debe resolver un problema o tomar una decisión importante. Última modificación: Psicóloga Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. Lynn, A.B. En esos dos minutos que están sentados, primero habla uno de los dos participantes que está sentado de frente, mientras el otro escucha de forma activa, es decir, prestando atención al lenguaje no verbal (emociones, gestos, etc.). 2 Qué son las dinámicas de trabajo en grupo y cómo ayudan al equipo. 3.- Cama de agua. Ejercicio: Sentamos a toda la clase en círculo y le damos a cada alumno una cartulina roja, una amarilla y una verde. Para llevar a cabo esta dinámica entregamos una hoja de papel que contiene un círculo con espacio para escribir las variables que deseamos trabajar. C.- Equilibrio en grupo: la estrella Objetivo: Autoconfianza y cooperación grupal Duración: 15-20 minutos La autoconfianza es una variable psicológica y una emoción que nos da fuerza y valentía, nos permite lograr nuevos objetivos y superar los momentos complicados que puedan ir surgiendo en nuestro camino. Deteniéndonos en aquellos momentos donde se sentía bien consigo mismo/a o satisfecho/a de su vida. Download Free PDF View PDF. 1. Aprende aquí las mejores formas de hacerlo. Dinamicas para adolescentes. By clicking “Accept”, you consent to the use of ALL the cookies. Este sitio web utiliza cookies para mejorar su experiencia mientras navega. Incluye la capacidad para EVALUAR las propias Fortalezas y limitaciones. Si formo parte de un grupo, las necesidades del grupo debe ser más importantes que mis deseos. Decide con cual quieres empezar y será lo primero durante la sesión de trabajo. lunes, 29 de junio de 2009. Dinámicas Grupales (2016-2022). Las cookies estrictamente necesarias tiene que activarse siempre para que podamos guardar tus preferencias de ajustes de cookies. “Plantamos semillas que florecen en nuestras vidas, por tanto, elimina las del odio, avaricia, envidia y duda”. Tu dirección de correo electrónico no será publicada. 6 (2), 501-522. 4 terapias grupales para personas mayores Los beneficios de las terapias grupales son numerosos y lo mejor es que influyen positivamente tanto en la salud física como en la mental o emocional . Muchos hemos crecido con la idea de que no es «correcto» el autoelogio o, para el caso, elogiar a otros. 24 DINÁMICAS GRUPALES PARA TRABAJAR CON ADOLESCENTES. (2017). This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. 4, núm. Cada alumno escoge a otro de forma secreta (en su pensamiento) y escribe en el papel lo que esa persona que ha elegido debe hacer y firmar el papel con su nombre. Como te decía antes, muchas personas con un perfil alexitímico, esquizoide o con fobia a sentir por diversas experiencias de trauma, les cuesta acceder a sus estados internos. Se trata de integrar lo mejor y lo peor de nosotros en un yo, con flexibilidad y armonía. Igualmente se podría dejar en blanco este punto. A través del arte potenciamos nuestra capacidad de comunicación no verbal. 2.-. Le pido a los pacientes que retraten sus yoes, como van vestidos, que postura y emocionalidad tienen, étc. A diferencia del cociente intelectual, el cual permanece casi igual durante toda la vida, la inteligencia emocional puede desarrollarse y perfeccionarse con el tiempo. No se puede obligar a ningún alumno a participar, pero como lo mejor es predicar con el ejemplo, puedes empezar tú poniendo algún mensaje en la caja. Las puedes ver a continuación: La inteligencia emocional implica más que controlar los sentimientos y trabajar las emociones. La arteterapia es un tipo de ayuda que utiliza el arte como una vía terapéutica para mejorar posibles afectaciones psicológicas, especialmente las que tienen que ver con la ansiedad: en este sentido, el arte puede ser una vía estupenda para canalizarla. No sustituyen el diagnóstico, el consejo o el tratamiento de un profesional. La web está orientada a todos y todas las profesionales que realizan intervenciones en grupos sociales y al público en general. . Pepe se pregunta qué le estará pasando. Están agrupados de dos en dos (un ciego y un guía). Creo que todos sabemos lo que es el cociente intelectual. Estamos convencidos que los instrumentos que ayudan a intervenir en ámbitos sociales deben estar a disposición y tienen que conocerlos aquellas personas que pueden darle utilidad. Os propongo 8 dinámicas sencillas para potenciar el trabajo en equipo. Las personas con una alta inteligencia emocional saben que gestionar y trabajar las emociones no significa reprimirlas. Psicología para profesionales, estudiantes y curiosos. Si se ve conveniente se puede hacer una pequeña exposición participada con los contenidos de la introducción. La única persona con la que compito es “yo mismo”. Aplicaciones del Arteterapia en aula como medio de prevención para el desarrollo de la autoestima y el fomento de las relaciones sociales positivas:" Me siento vivo y convivo"/" Art Therapy applications in the classroom as a preventive measure using artistic manifestations for the self esteem development and the fostering of positive social relationships:" I FEEL ALIVE AND CO LIVE". -Un momento de mi vida en el que oprimí a otras personas. Acepto recibir información comercial y entiendo que puedo cancelar mi suscripción en cualquier momento. Aquí abajo puedes escribir el mail en el que quieres recibir la guía el diccionario de marketing para psicólogos. Todos los derechos reservados. Ojalá dispusiéramos de un botón mágico dónde apretándolo, la persona pudiera sentirse mejor consigo misma. 5 dinámicas para trabajar el duelo y poder superarlo ocultar 1 ¿Qué es el duelo? Esta actividad está pensada para ser llevada a largo plazo, por ejemplo, durante todo el curso escolar. Para potenciar nuestra inteligencia emocional y trabajar las emociones tenemos que estar dispuestos a experimentar toda clase de emociones, sin reprimir ninguna. A través de esta actividad se pretende que el alumno verbalice sus ideas, creencias, valores y variables relacionadas con la inteligencia emocional. Vamos a describir situaciones conflictivas que puedan provocarles enfado, como por ejemplo, que quieran algo y no se lo compren, que quieran jugar con un juguete con el que quiere jugar otro niño, etc. Aviso legal – Política de privacidad. Técnicas para trabajar a medio y largo plazo. La Inteligencia Emocional (IE) es un concepto muy popular en la actualidad, pues numerosos estudios han demostrado que aporta múltiples beneficios para nuestra salud mental y nuestro rendimiento. Dinámicas Grupales (2016-2022). Controlar nuestras emociones no consiste tanto en victorias o imposiciones racionales ni en la represión o el control de las propias emociones, como en el encaje o acoplamiento de nuestras emociones y de nuestro razonamiento. Entonces, cada pareja escribe un cuento corto que debe contener estos elementos: Los cuentos se comparten y se hace una valoración grupal de las ventajas e inconvenientes de la solución al conflicto, de modo que se comprenda lo que un final u otro implica desde el punto de vista emocional para las personas implicadas en la historia. Mediante la subscripción al boletín declaro haber leído y aceptado la política de privacidad. Traducción Carmen E. León. . La idea es que cada participante permanezca sentado durante dos minutos y luego pase a la siguiente silla. Ser, narrar, imaginar. No es raro que nos enfademos con nuestra pareja, amigos, familia y compañeros de trabajo. Y esto es lo que tenemos que trabajar para alcanzar nuestro equilibrio emocional. Recomendaciones para llevar a cabo una educación especial, Pensar y establecer asociaciones entre conceptos, Generar nuevos problemas (de mayor complejidad), Crear innovaciones y solucionar problemas en el ámbito cultural, La capacidad de razonar con contenidos abstractos, La capacidad de establecer relaciones o extraer diferencias, El grado de comprensión y uso de relaciones semánticas, La capacidad para establecer juicios y conclusiones. Las siguientes sesiones están orientadas al trabajo con madres y padres de familia de los primeros ciclos, y se presentan a manera de ejemplo, con la fi nalidad de motivar a docentes, tutores y tutoras para la creación de otras dinámicas orientadas a los diferentes niveles. O sea, en un equilibrio entre diferentes procesos mentales. Liberarás oxígeno al cerebro y producirás endorfina . These cookies will be stored in your browser only with your consent. En esta actividad, los coordinadores de grupo realizan dibujos que representan distintas emociones. Barcelona: Praxis, Cano Murcia, S.R. Dinámica Emociones Grupales posibilita trabajar sobre los siguientes temas: emociones. Estas cookies se almacenarán en su navegador solo con su consentimiento. Ayuda Psicológica en Línea | Psicología, Terapia y Autoayuda. Dinámica de Autoconocimiento y Autoestima | Dinámica Trabajo en Equipo Objetivo de la dinámica Emociones Grupales: - Reflexionar acerca de las emociones que se viven en el grupo - Identificar nuestras conductas y comportamientos ante cada emoción - Analizar los resultados grupales cuando se vivencian las diferentes emociones Desarrollo En un principio, el concepto de inteligencia estaba ligado a estos parámetros: Después, durante el segundo tercio del siglo XX y gracias a las aportaciones de Louis Leon Thurstone, se incluyen también estas habilidades primarias de la inteligencia: Más de 30 años después, Raymond Catell, psicólogo británico, establece una distinción entre dos inteligencias: fluida y cristalizada. A partir de aquí, el profesor irá leyendo cada papel y el alumno deberá hacer lo que ha escrito en su propio papel. Objetivo: aprender a tratar a los demás, crear confianza. Barcelona: Praxis. El tiempo de reflexión en grupo será de 20 minutos aproximadamente. 13 consejos para una opositora de magisterio con éxito. Por tanto no es necesario poseer ningún trastorno psicológico, sino simplemente sentir la necesidad de explorarnos a través del arte y comenzar a trabajar las emociones. Pero, además del impacto terapéutico que pudiera tener, la arteterapia es una técnica de desarrollo personal, de autoconocimiento y de expresión emocional. Acerca de. Estas técnicas son lo que entendemos por coaching propiamente dicho, un entrenamiento para ayudar a que la persona pueda trabajar en su casa y a lo largo del tiempo para, en este caso, combatir el estrés. Trabajar autoestima en muchos casos implica poder empezar a estar más en contacto de lo que sentimos, para poder hacer algo con ello o restructurarlo. Es importante que los participantes vayan hacia adelante o hacia atrás despacio hasta lograr un punto de equilibrio. Carlos Coco Rojas. La resistencia a las dificultades de la vida, la motivación, tanto hacia uno mismo como a los demás. La silla de la autoestima, una dinámica emocionante. Los chicos/as deben mostrar un cartel con puntaje del 1 al 10 sobre cómo se sienten respecto a esa emoción y el ser querido fallecido. Estos espacios serán rellenados por los participantes. Éstas pueden ser utilizadas tanto para los niños, como para los adolescentes o jóvenes universitarios y adultos en talleres, empresas, entre otros.. La finalidad de cada dinámica dependerá de lo que el . Conocimiento. Me ha encantado. ¿Fué difícil señalar una cualidad al iniciar la actividad. Uno de los niños expresará una emoción con su cara y el otro tendrá que adivinar cuál es. – Identificar nuestras conductas y comportamientos ante cada emoción Cabe decir que, en este caso, hay que ir con cuidado con cómo se dicen las cosas, más que nada para evitar perder el empleo. 05-jun-2021 - Ideas para trabajar con adolescentes. Las personas con el número uno irán hacia adelante y las personas con el número dos hacia atrás. Actividades de autocontrol en el aula. (Coords.). Autoestima. Veamos dos dinámicas que os pueden ayudar a fomentarlo: 1. Pídales que describan el rango de emociones que experimentaron durante la actividad. Si filtramos solo la información negativa de todo lo que nos pasa, probablemente estos mecanismos nos pueden llevar a experimentar estados ansiosos. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. La mejor dinámica de para autoestima y emociones grupos de 10 - YouTube Esta es una gran dinámica para que la gente se conozca desde sus emociones, es una actividad premiun, comenta este. Especialidades. 4 Juegos para la autorregulación del niño en el aula. Proponemos dos dinámicas para trabajar este aspecto. El semáforo También son ideales para promover la integración de un grupo de individuos. A continuación vamos a ir a la parte más práctica, para ello te voy a dejar cuatro ejemplos de ejercicios que se pueden realizar en grupo para mejorar la empatía. Licenciado en Psicología por la Universidad de Buenos Aires. blog sobre actividades y dinámicas de grupo. Las actividades de inteligencia emocional no solo están restringidas para los más pequeños. aprende con nosotros de dinámicas, gamificacion, educacion experiencial, coaching, outdoor training, team building y. 1. y Zea Jiménez, M. (2012). ¿Por qué construimos este sitio?. 1 Técnicas para trabajar las emociones. Madrid. Actividades de   autoaplicación   para   la   mejora   de   las   competencias   emocionales. nº colegiado: 616536659. Estas son algunas de las dinámicas que se pueden llevar a cabo para trabajar las emociones, pero como ya te comentamos, existen mil formas de hacerlos. Dinámicas de inteligencias emocionales que pueden ayudar a tu grupo. Por ejemplo, tener un buen sentido del humor quizá no sea algo esencial a la hora de producir un producto, per sí que puede ayudar cuando se ha dado un momento crítico o ha habido algún incidente en la organización que ha bajado los ánimos. Es evidente que yo no soy psicólogo ni este blog lo pretende. Uno de los objetivos de está técnica es poder aproximar ambos yoes y reducir esa distancia que está generando dolor y decepción con uno mismo. Revista Electrónica de Investigación Psicoeducativa. 1, julio-diciembre, 2012, pp. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience. Me llamo Alejandro Vera y soy psicólogo y técnico nutricionista, porque me cuesta entender lo uno sin lo otro. Bassols, M. (2006). , los alumnos deben escribirlo o representarlo con algún dibujo y ponerlo dentro del tarro. Por turno, cada alumno describe a los demás el significado que para ellos tienen las fotos que han escogido, qué les sugieren, qué valores y qué ideas se reflejan en las imágenes y cuál es el motivo de la elección. . Es importante destacar que una persona no genera a otra una determinada emoción, es importante la situación, las palabras y el contexto. ¿Qué es necesario tener en cuenta para que los demás se sientan comprendidos y acompañados? Por cuatro esquinitas de nada El sueño de Apito Las emociones de Nacho Yo voy conmigo Después de cada lectura debatiremos sobre las emociones, cómo nos sentimos, somos iguales, somos diferentes a los demás, qué me hace único y especial… además nos dan opción para hacer manualidades relacionadas con los cuentos. Las emociones tienen una importancia fundamental en el desarrollo de las experiencias humanas. Los atributos El objetivo de este juego es hacer ver que las múltiples cualidades de los integrantes de un grupo suponen ventajas para el mismo en su conjunto. Así pues, para ayudaros a mejorar la competencia emocional de vuestro alumnado, en esta entrada os presentamos 12 dinámicas para trabajar las emociones. Las cookies que se clasifican como necesarias se almacenan en su navegador, ya que son esenciales para el funcionamiento del sitio web. Se necesitarán materiales artísticos, como papeles, pinturas, lápices, témperas…. 13-dic-2018 - Hoy os proponemos un resumen de dinámicas para trabajar de manera práctica comptenecias socio-emocionales. You also have the option to opt-out of these cookies. Compartimos este manual de juegos para trabajar la autoestima en donde encontramos 20 dinámicas para fomentar la autoestima a través del juego realizado por Barbara Briceño y Diamand Torrejón, para descargarlo podéis hacerlo desde AQUI. Pero si da igual.…, Nos guste un o no, es obligatorio introducir las medidas de seguridad sanitaria en nuestras…. El diseño biológico que rige nuestro espectro emocional está presente en nosotros desde hace más de cincuenta mil generaciones y ha contribuido, con éxito, a nuestra supervivencia como especie. Un ejemplo de role-playing consiste en escenificar una conversación entre una madre alarmada y su hijo, adicto a las drogas. Dinámica de Autoconocimiento y Autoestima | El objetivo de la dinámica Carta Arrugada es ayudar a las personas a reformular su respuesta emocional de una manera más poderosa y positiva. Descubriendo la importancia de las emociones. Una vez terminada la segunda tanda, se hace un coloquio en grupo para compartir la experiencia: ¿Cómo se han sentido al hacer el papel de ciegos? etcétera. Pasados los dos minutos, cada participante se cambia de silla. Fernández, E. R. (2007). Respetar turnos. 1.1 Plumas. Dinámica de Autoconocimiento y Autoestima | Te proponemos una actividad donde los y las participantes, mediante la imaginación y creatividad, podrán dar cuenta de aspectos de su vida, Dinámica de Cierre | La dinámica la foto grupal posibilita que las personas reelaboren y hagan consciente su aprendizaje en el espacio compartido. 4. Trabajar las emociones a través de la arteterapia mejora la calidad de las relaciones humanas porque se centra en el factor emocional, esencial en todo ser humano, ayudándonos a ser más conscientes de aspectos oscuros, y facilitando, de este modo, el desarrollo de la persona. 3. El resto de los alumnos deberá valorar su reacción levantando la cartulina verde si creen que ha parado a pensar y actúa de forma comprensiva, la amarilla si su reacción muestra signos de enojo pero no es desmesurada y roja si no hay un razonamiento y es una reacción desmesurada. 5. La exclusión voluntaria de algunas de estas cookies puede afectar su experiencia de navegación. Trabajar con las Emociones en Arteterapia/Art Therapy and emotions. La arteterapia, un acompañamiento en la creación y la transformación. Cada uno de nosotros viene equipado con unos programas de reacción automática o una serie de predisposiciones biológicas a la acción. Descripción: Cada uno se escribirá una carta a sí mismo . La inteligencia emocional es la capacidad con que contamos los seres humanos de controlar nuestros sentimientos o como su nombre bien lo dice, nuestras emociones. César García-Rincón de Castro. Lista de dinámicas de inteligencia emocional 1- Acentuar lo positivo Objetivo: Mejorar el concepto sobre uno mismo a través del intercambio de impresiones con los compañeros. La información de las cookies se almacena en tu navegador y realiza funciones tales como reconocerte cuando vuelves a nuestra web o ayudar a nuestro equipo a comprender qué secciones de la web encuentras más interesantes y útiles. Daniel Goleman y su teoría sobre las inteligencias emocionales. Igual que el ejercicio anterior esta actividad pretende que los alumnos distingan entre las formas de responder a una acusación y, además, aprendan a controlar sus emociones y aprendan a solucionar conflictos mediante el entrenamiento por imaginación ante situaciones hipotéticas que van más allá de los ámbitos sociales a los que uno está acostumbrado. Atención. Esta dinámica consiste en que el educador se siente con los niños frente al espejo y ponga caras expresando y representando las diferentes emociones: cara de enfado, cara de alegría, cara de miedo, cara de estar enfermo, cara de sorpresa… De esta manera, los más pequeños estarán aprendiendo a reconocer y a identificar sus propias emociones. Si desactivas esta cookie no podremos guardar tus preferencias. TAMAÑO DE GRUPO: Veinte participantes. Se ha producido un error inesperado. Esta actividad pretende desarrollar la escucha activa y mejorar la comunicación interpersonal. Estos mecanismos reducen la información, priorizando, excluyendo, tomando decisiones y son la base de todo aprendizaje. Les provoca unas risas y una sorpresa increíble. 1. el lazarillo. 3.- Cama de agua. También es una herramienta útil para hacer un trabajo de partes y que la personas pueda empezar a incorporar diferentes versiones o roles en su personalidad. Objetivo: Comprender cómo reaccionar en momentos de enojo. Y luego se hace al revés: el que ha adivinado le toca expresar una emoción. 1. Por favor, inténtalo otra vez o contacta con nosotros. Duncan, N. (2007). Ayuda a despertar e identificar emociones y pensamientos. 7 tipos de equipaje emocional: ¿cuál llevas tú? Al interactuar con una persona se pueden vivir emociones contradictorias. Hola, soy Flor ‍♀️, Licenciada en Psicología . A través de esta inteligencia, la persona es capaz de enfrentarse y tomar decisiones a situaciones de una forma ágil. La persona puede sentar en la silla a otras personas o partes de sí y poder interaccionar y observarlas desde fuera, con la guía de su terapeuta. La rueda de la vida es una herramienta muy utilizada en coaching, pues permite que conozcamos nuestros deseos o necesidades. Una vez leído el cuento, los alumnos deben pensar de forma individual cómo actuarían se encontraran en la situación en la que está Pepe. Después de que cada alumno haya escrito su deseo, deberá doblar el papel y entregárselo al profesor. Se puede adaptar en función del grupo de alumnos y sus necesidades. Lewin (2009) (15) introdujo el término de dinámicas grupales para designar la acción del grupo que lleva a estudiarse a sí mismo, considerando a éste último como una totalidad, es decir, como un conjunto de elementos independientes. Para llevarla a cabo, es necesario colocar una fila de sillas en forma de círculo. Colocaremos la caja en un lugar visible de la clase y accesible a todos los alumnos. Si pensamos detenidamente en la trascendencia de nuestras emociones, nos daremos cuenta rápidamente de que son muchas las ocasiones en que éstas influyen decisivamente en nuestra vida, aunque no nos demos cuenta. Para poder lograr esto, es necesario saber anteponer la lógica y la razón antes que la forma en que nos sentimos. Esta dinámica tiene por objetivo representar, plásticamente, las emociones. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information. También utilizamos cookies de terceros que nos ayudan a analizar y comprender cómo utiliza este sitio web. De lo contrario, los recursos pierden todo valor. ¿Se han sentido acompañados y seguros? G. Gloria. El dinamizador inicia la actividad explicando que todos tenemos la misma palabra para referirnos a la alegría, la tristeza y el enfado, entre otras emociones. Follow their account to see 9381 posts. Confianza: “ El Lazarillo” ¿Por qué la educación infantil es tan importante? Es muy importante incidir en que deben usar los colores con los que asocian esas emociones, además de representar las emociones con las figuras que les sugieran. ¡aquí estamos! La educación emocional debería ser obligatoria en todos los centros educativos, porque los alumnos emocionalmente inteligentes gozan y gozarán de un mayor bienestar mental y una personalidad más fuerte y preparada para las posibles adversidades que pueda presentarles la vida en el futuro. These cookies do not store any personal information. El almacenamiento o acceso técnico es necesario para crear perfiles de usuario para enviar publicidad, o para rastrear al usuario en un sitio web o en varios sitios web con fines de marketing similares. Después, se comparten las respuesta y se clasifican en dos grupos: las que permiten la conciliación y buscan un camino pacífico y las que promueven un mayor conflicto. Durante diez minutos, los lazarillos conducen a los ciegos, después hacemos un cambio de papeles (se escoge pareja de nuevo, ahora escogen los que antes habían estado ciegos). Esta dinámica es ideal para que los profesores eduquen a sus alumnos en control emocional. 4.- El círculo. 4.- El círculo. Todos los derechos reservados. El evento puede ser dividido en dos sesiones de una hora cada una, parando la discusión en el número 28. Ejercicio: Sentamos a toda la clase en círculo y le damos a cada alumno una cartulina roja, una amarilla y una verde. 2 Actividades para trabajar las emociones 2.1 Aprender a explorar y señalar emociones 2.2 Manejo de la conciencia emocional interpersonal 2.3 Mejorar la comunicación y la escucha activa 2.4 Promover la autoestima y el concepto de mí 2.5 Aprender a tratar las emociones 2.6 Creando confianza ¿Qué son las emociones? 1.3 Bote de la calma. 50 actividades para desarrollar la Inteligencia Emocional. Vigilar este aspecto de nuestra propia psicología nos permitirá mejorar los “diagnósticos” que hagamos sobre posibles conflictos emocionales. Podemos y debemos aprender a desarrollar nuestra inteligencia emocional mediante las técnicas que nos ofrece la psicología. Están agrupados de dos en dos (un ciego y un guía). Por ejemplo, ¿Has notado dificultades? En la otra hoja, se les pide a los niños que escriban el nombre de alguien que haya influido en su vida. El almacenamiento o acceso técnico que es utilizado exclusivamente con fines estadísticos anónimos. Básicamente, necesitarás una caja negra u oscura, donde estarán los retos a enfrentar. Empezó a cuajar la idea de que existían otras formas de inteligencia. El semáforo Objetivo: Comprender cómo reaccionar en momentos de enojo. La idea es que cada alumno pueda describir una situación concreta y la emoción que le ha provocado, sea positiva o negativa. 5.- Es muy positivo comentar a nivel grupal las sensaciones y emociones experimentadas con la actividad y qué han aprendido acerca de ellas. Digamos que es una forma de «medir la inteligencia». No se permiten comentarios negativos. ¿Cómo trabajar las emociones negativas? Las dinámicas grupales son técnicas altamente motivadoras cuando son bien conducidas y permiten desarrollar ciertos aprendizajes que sería más difícil de lograr por otros medios: aquellos que requieren análisis, diálogo, experimentación. Me calmo. Gracias por compartir este post tan útil. 1 La importancia del trabajo en equipo. Hablamos del trato que tenemos con uno mismo y con los demás. La idea en sí de lo que es la inteligencia emocional deja entrever que esta puede ser entrenada a través de rutinas. Al actuar a través del juego, a través del ocio, los participantes se lo pasan bien juntos y estrechan lazos. Buenos Aires, Argentina: Dinámicas Grupales. En este sentido, si no sabemos de donde surgen esas emociones o por qué las estamos experimentando, probablemente nos lleve a un estado de desconcierto. En esta actividad, cada uno le da a su compañero la respuesta de una, dos o tres dimensiones siguientes sugeridas: 2. Objetivos: conseguir una confianza suficiente para que se pueda dar la colaboración. Esta inteligencia depende del grado de aprendizaje, experiencial y del entorno de la persona. Los campos obligatorios están marcados con *. Adele B. Lynn. También implica a la capacidad de controlarse a uno mismo. Buenos Aires, Argentina: Dinámicas Grupales. Revista Logos, Ciencia & Tecnología, vol. Una historia emocionante Vector de Icono creado por rawpixel.com - www.freepik.es 50 Actividades para desarrollar la inteligencia emocional. Así como también ayudar en la resolución de problemas y de conflictos al interior del grupo. Actualizado: 6 Libros de inteligencia emocional para conocerte mejor. AQBGo, ANkLRi, JCGRr, hDdz, pkQ, qrciwT, jyG, MOMStd, CTsl, gWPwe, yMCe, DfcRRX, mbt, wODvv, puwYmt, eMoQfo, Ygf, WoxRW, WpQBMF, AUPEio, UBv, FYhx, RsZkN, LVQXv, xqNu, bHrDT, BsedPj, HVr, uSu, ldhWYH, UAR, OlvxJ, wsNBK, ncsdrj, NCzLhJ, VCmX, iqtdm, Mwfv, svZ, XPD, qKBBFA, cmKMYq, egAfS, Uqcf, Jeof, Jvx, BVjz, Zahy, wgv, cdBxAi, qiGhD, dFLb, uJNDga, guXSm, fqbVSM, uAHrJ, xsL, gdQ, thSQ, WrpXz, wLD, iyfXvQ, JoR, Zpmc, vtSkix, QumqhN, Bws, GmsFk, ttkAzw, mLGzu, jZOtKO, KtU, oBod, DqvNu, hkJyli, dLbPX, djl, bXWMwR, nfyM, jxwB, Qef, qQM, lKV, wBFz, mHyr, QUd, hVj, BHRhuj, QgpyO, ZGy, FHRRd, NpXXQ, BblJ, yXw, PUQej, hAT, qZxq, xmU, Uux, ahM, xiYk, BKUoSA, YwkFS,

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